Hierbei handelt es sich um eine Änderung der täglichen Lebensgewohnheiten, um Schmerzen zu begegnen, in Schwung zu kommen, den Kreislauf zu unterstützen oder um nach ärztlichem Rat mehr Bewegung in Ihr Leben zu bringen.

Bitte schauen Sie auf den gebotenen Unterseiten, nach Ihrem persönlichen Bewegungsziel, oder sprechen Sie mich an, im Rahmen von Personal Training oder Unterstützung bei einer Gewichts- /Figur-/Ernährungsänderung.