Hier handelt es sich um jeden möglichen Ansatz um sich mehr zu bewegen. Einfach weil es Spaß macht, um gesünder zu leben, weil es vom Arzt empfohlen wurde, um abzunehmen…..

Bitte schauen Sie auf den gebotenen Unterseiten, nach Ihrem persönlichen Bewegungsziel, oder sprechen Sie mich an, im Rahmen von Personal Training oder Unterstützung bei einer Gewichts- /Figur-/Ernährungsänderung.